요즘 트렌드, '부모코칭'과 '부모교육'.

아이에게 좋은 영향을 주는 부모가 되기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 정확한 정답은 없기에 여러 가지 모양과 방법으로 부모는 노력합니다. 한 가지 확실한 건 '자녀는 부모의 영향을 받는다'는 것입니다. 우리나라에서는 아직 보편화되지 않았습니다. 그러나 미국과 같은 선진국에서는 이미 오래전부터 '부모를 위한' 교육과 코칭이 실시되고 있고 효과 또한 입증되었습니다. 특히나 코로나19 이후 온라인 수업과 홈스쿨 하는 학생이 많아지면서 가정에서 부모와 자녀는 많은 시간을 함께 보내게 되었습니다. 이에 따라 갈등 상황도 증가하고 이에 대한 해결책으로 '부모교육'과 '부모코칭'이 주목받고 있습니다. 그런데 이 둘은 어떤 차이점이 있을까요?

Q. 부모교육이란 무엇인가요?

부모교육이란 부모로서의 역량을 강화하기 위한 체계적인 교육과정으로서 아동 발달 및 양육 관련 지식습득뿐만 아니라 바람직한 부모 역할 수행을 위해 필요한 태도와 기술을 습득하도록 돕는 과정입니다. 즉, 부모로서 알아야 하는 내용들을 배우고 실천함으로써 올바른 부모상을 정립하는 데 도움을 줍니다.

부모교육 프로그램으로는 자녀 양육 태도검사(PAT), 에니어그램 검사, MBTI 성격유형 검사, DISC 행동유형검사, TCI 기질성격검사 등 다양한 심리검사를 통해 자신의 성향을 파악하고 이를 토대로 전문가와 상담을 진행하며 맞춤형 솔루션을 받을 수 있습니다. 이외에도 육아 정보제공, 가족 상담, 부부 상담, 예비 부모교육 등 다양한 프로그램이 운영되고 있습니다. 

지역별 건강가정지원센터 홈페이지 또는 전화 문의를 통해 신청가능합니다. 센터별로 상이하지만 대부분 무료로 이용 가능하니 부담 없이 문의해 보세요.

Q. 부모코칭이란 무엇일까요?

부모 코칭이란 자녀에게 긍정적인 영향을 줄 수 있도록 부모 스스로 자기 삶을 돌아보고 성찰하며 변화하도록 돕는 과정입니다. 즉 행동적인 변화 이면에 있는 심리적인 변화를 끌어내기 위한 셀프 코칭이 되도록 하는 것을 목표로 삼습니다. 이러한 부모 코칭 프로그램은 최근 들어 많은 관심을 받고 있으며, 특히 코로나19 이후 아이들이 학교나 학원 등 외부 활동보다는 가정 내에서 보내는 시간이 많아지면서 더욱 주목받고 있습니다. 하지만 아직까지는 국내에서는 다소 생소한 분야이기 때문에 정보를 얻기가 쉽지 않습니다. 

자녀와의 관계 개선을 위해 부모로서 어떻게 해야 하는지 방법을 알려주는 교육과정 및 상담프로그램을 말합니다. 이때 코치라는 용어는 스포츠 경기에서 선수 옆에서 조언자 역할을 하는 사람을 지칭하는데, 심리학계에서는 ‘개인 또는 집단의 목표를 성취할 수 있도록 도와주는 전문적인 직업인’이라는 뜻으로 사용됩니다. 즉, 부모코칭은 부모로서의 역량을 강화하기 위한 훈련 방법 중 하나라고 이해하면 됩니다.

우리나라 청소년 사망원인 1위는 자살이며, OECD 국가 중에서도 한국 학생들의 학업 스트레스 지수는 높은 편입니다. 또한 우리나라 성인 10명 중 9명은 가족관계 문제로 어려움을 겪고 있다고 합니다. 이렇게 심각한 사회문제 속에서 부모코칭은 개인에게는 건강한 성장을 돕고, 나아가 공동체 전체의 발전을 도모한다는 점에서 매우 중요하게 여겨지고 있습니다.

부모 코칭은 현재 전국 각지에서 운영되고 있습니다. 부모교육 프로그램과 부모코칭 프로그램이 동일하게 진행도는 것 같이 보이지만 진행하는 방법과 프로레싱에 분명한 차이가 있으며 결과에도 차이가 있습니다. 부모코칭 지원기관은 약 200여 개입니다. 대표적인 기관으로는 서울시 건강 가정지원센터, 여성가족부 산하에 있는 한국건강 가정진흥원, 각 지역구에 있는 육아종합지원센터 등이 있습니다. 해당 기관 홈페이지 혹은 전화 문의를 통해 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 부모라면 누구나 받을 수 있으니 이용하시기를 추천해 드립니다. 다만 아동발달단계별 특성상 영유아(0~6세) 시기에는 주로 양육자와 애착 형성 중심의 놀이치료 형태로 진행되고, 초등학생 이상부터는 학습지도 위주의 멘토링 방식으로 진행되는 경우가 많습니다. 그러나 모든 연령층에서 부모코칭 서비스를 받을 수 있다는 점 참고하시기 바랍니다. 

 

부모코칭을 받기 전에 충분한 상담을 거쳐 적합한 유형의 프로그램을 선택하시기를 추천해 드립니다. 그리고 현재 상황에 대한 정확한 진단 없이 무작정 참여하거나, 타인과의 비교를 통한 지나친 기대감을 갖는 것은 금물입니다. 마지막으로 반드시 기록지 제출 후 피드백을 받아 다음 회기 계획 수립에 반영해야 한다는 점도 잊지 마시기 바랍니다.

맘맘톡

지금까지 부모교육과 부모코칭에 대해 알아보았습니다. 다시 정리하자면 부모교육은 부모역할을 잘 수행하기 위해서 심리와 교육 기술 및 방법을 교육받는 과정입니다. 배움의 과정이 교육학적 차원입니다. 그러나 부모코칭은 부모의 역량을 강화한다는 동일한 목표가 있습니다. 그러나 기술이나 심리적 안정을 코치의 도움으로 부모 스스로 찾아가도록 도와주는 방법입니다. 즉 부모 개인이 심리와 교육기술 및 방법을 스스로 선택하고 행동하도록 하는 것에 초점이 맞추어져 있다는 차이점이 있습니다. 도움이 되셨나 모르겠습니다. 앞으로도 여러분의 일상생활에 도움이 될 만한 유용한 정보를 전달하겠습니다. 감사합니다.