정서중심심리코칭9 틀릴까 봐 답을 안 쓰는 아이, 완벽주의일 수 있습니다 문제집을 풀다가 답이 확실하지 않으면 끝까지 고민하다가도 결국 아예 빈칸으로 남겨 둡니다. "틀린 답을 쓰느니 차라리 안 쓰는 게 나아"라는 생각이 그 안에 깔려 있는 것처럼 보입니다. 아는 데까지는 분명 맞을 가능성이 충분한데도, 확신이 100퍼센트가 아니면 끝내 손을 대지 않으려 합니다.오늘은 이렇게 틀릴 가능성이 조금이라도 있는 답을 아예 쓰지 않으려는 아이의 마음을 들여다봅니다. 게으르거나 자신감이 없어서가 아니라, 틀림을 대하는 마음의 기준 자체가 유난히 엄격하고 좁은 경우일 수 있습니다.이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.▶ 더오픈하우스 마이오답 스프링노트Q. 왜 틀릴 각오보다 안 쓰는 쪽을 택할까요겉모습실제 속뜻빈칸이 많은 답지확신 없으면 아.. 2026. 10. 10. 학교 가기 싫어, 세 가지 뜻 구분하는 법 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.아침마다 현관 앞에서 "학교 가기 싫어"라는 말을 듣고 계신가요. 달래도 보고 혼도 내 봤지만, 정작 왜 그런지는 아이도 설명하지 못합니다. 오늘은 그 한마디에 숨은 세 가지 뜻을 구분하는 질문과, 며칠을 지켜본 뒤 무엇을 해야 하는지까지 정리했습니다.Q. 같은 말인데, 아이마다 뜻이 다를 수 있나요?신발을 신다 말고 현관에 주저앉아 "학교 가기 싫어"라고 말하는 아침, 코칭에서 자주 듣는 이야기입니다. 시계는 이미 늦었고, 아이는 더 설명하지 못하고, 부모는 출근 시간과 아이 얼굴을 번갈아 봅니다. 이때 아이는 자기 안에서 무슨 일이 일어나는지 말로 옮길 재료를 아직 갖고 있지 않습니다.그 앞에서 "왜 또 그래"라는 말.. 2026. 9. 17. 질풍노도의 시기, 방문을 닫은 아이에게 — 사춘기 자녀 정서코칭 대화법 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.어제까지 살갑던 아이가 갑자기 방문을 닫고, 물으면 "몰라", "됐어"로만 답할 때 — 도대체 내 아이에게 무슨 일이 일어난 걸까요? 흔히 질풍노도의 시기라 부르는 사춘기, 사실 이건 뇌과학으로도 설명되는 자연스러운 변화입니다. 저도 정서중심 심리코칭을 배우기 전까지는 그 변화를 태도 문제로 읽었습니다 — 버릇이 나빠진 아이와, 아직 조절 기능이 자라는 중인 아이는 전혀 다르다는 것을요. 오늘은 사춘기 자녀와의 정서코칭 대화법과, 그 전에 대부분의 부모가 먼저 하게 되는 대응까지 정리해보겠습니다. 한 가지 먼저 말씀드리면, 이 글은 "시간이 지나면 돌아온다"는 이야기를 하려는 것이 아닙니다. 기다리는 동안에도 부모가 할 .. 2026. 9. 13. 퇴근길마다 죄책감이 밀려온다면 — 워킹맘 죄책감 다루는 심리코칭 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.퇴근길에 문득 "오늘도 아이 옆에 있어주지 못했다"는 생각이 밀려올 때가 있으신가요? 일을 그만둘 것도 아니면서, 그렇다고 사라지지도 않는 이 감정 — 왜 유독 워킹맘에게는 죄책감이 이렇게 자주 찾아올까요? 저도 정서중심 심리코칭을 배우기 전까지는 이 감정을 더 잘하라는 신호로만 읽었습니다 — 잘못을 알려주는 죄책감과, 이상과 현실의 간극에서 오는 죄책감은 다른 것이라는 걸요. 오늘은 워킹맘의 죄책감을 다루는 법과, 그 전에 대부분의 엄마가 먼저 하게 되는 대응까지 정리해보겠습니다.Q. 워킹맘의 죄책감은 왜 생기나요?야근이 길어진 날, 어린이집에 마지막으로 남아 있던 아이를 데리러 가는 길. 선생님과 아이 둘만 남은 교실.. 2026. 9. 13. 이전 1 2 3 다음
